Actualmente todos estamos muy sensibilizados con la protección de nuestra piel del sol, ya que sabemos es uno de los factores que provocan mas lesiones en la piel. Pero los rayos UV no solo afectan a la piel, también pueden desencadenar enfermedades oculares como cataratas, degeneración macular relacionada con la edad y tumores en el ojo, incluyendo cáncer.
Por eso es muy importante concienciarnos de que debemos proteger nuestros ojos al igual que nuestra piel.
Algunos consejos para proteger nuestro ojos de los rayos UV.
- Escoge gafas con cristales que bloqueen los rayos UV. Recuerde que la protección de los rayos UV no depende del color de los cristales. Debemos asegurarnos de que tienen un bloqueo del 100% de los rayos UVA y UVB.
- Es importante que las gafas cubran toda el área de los ojos incluso mejor si son envolventes de modo que los rayos solares no penetren por los lados.
- Además el uso de sombrero, especialmente si es de ala ancha, es muy aconsejable.
- Si usa lentillas debe protegerse con gafas de sol, aunque estas indiquen que tienen protección UV.
- No permita que las nubes lo engañen. Los rayos solares pueden atravesar la neblina y las nubes de poco espesor. El daño en los ojos provocado por el sol puede ocurrir en cualquier época del año, no sólo en verano. Por eso, asegúrese de usar gafas de sol siempre que se encuentre al aire libre.
- Nunca mire directamente hacia el sol ya que puede provocar una retinopatía solar, la cual implica un daño en la retina del ojo causado por la radiación solar.
- Tenga especial cuidado durante las horas pico del sol. Lo mejor es evitar la exposición entre las 10 A.M. y las 2 P.M.
- No se olvide de los niños ni de las personas mayores en la familia. Todos están expuestos al riesgo, incluyendo niños y personas mayores. Proteja sus ojos con sombreros y gafas de sol.
